ARRÊT DU TABAC
Vous luttez pour arrêter de fumer ?
Les tentatives d’arrêt se soldent par des rechutes, malgré les patchs ou gommes ? Vous êtes stressé(e) à l’idée de renoncer à votre cigarette ?
Vous vous reconnaissez ?
– Envie irrésistible de fumer dans certaines situations
– Stress, angoisse, et frustration à chaque tentative
– Rechutes fréquentes et sentiment de culpabilité
Le piège de la dépendance
Arrêter de fumer n’est pas qu’une question de volonté. C’est un mécanisme complexe qui touche à vos habitudes et émotions. Tant que ces causes profondes ne sont pas adressées, l’arrêt du tabac restera difficile.
Il existe une autre approche : bienveillante, durable, sans privation ni souffrance.
Je suis moi-même passée par là !
Je connais ce combat, car je l’ai vécu. Ancienne fumeuse, j’ai moi aussi cherché la bonne méthode pour arrêter.
J’ai compris que le tabac n’est pas juste une dépendance physique, mais un automatisme ancré, souvent lié aux émotions.
C’est cette expérience qui me permet de vous accompagner vers un sevrage serein et durable.
Ma méthode : une approche sur-mesure pour des résultats durables
J’utilise principalement l’hypnose, mais en tant que psychopraticienne, j’intègre aussi des techniques complémentaires adaptées à vos symptômes et à vos besoins.
L'hypnose, une méthode approuvée
L’hypnose agit directement sur les automatismes et les ancrages liés au tabac, en reprogrammant votre inconscient.
Sans frustration ni substitut, elle vous aide à retrouver votre liberté et à dire adieu à la cigarette de façon naturelle et durable.
Olfactothérapie : le pouvoir des odeurs pour se libérer
Les odeurs agissent directement sur nos émotions et nos souvenirs, influençant nos comportements en profondeur.
En associant olfactothérapie et hypnose, il est possible d’apaiser l’envie de fumer et de renforcer votre motivation pour un arrêt durable.
Lithothérapie : l’énergie des pierres pour vous soutenir
Les pierres diffusent une énergie apaisante qui renforce votre engagement vers l’arrêt du tabac.
Portées en bijou ou utilisées en séance, associée éventuellement avec une huile essentielle, elles vous accompagnent au quotidien pour réduire le stress et les envies.
Comment ça se passe ?
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Etape 1 : appel téléphonique
Ce premier contact est essentiel. La voix joue un rôle clé en hypnose, tant pour vous que pour moi. Cet échange permet d’instaurer une première connexion et de vous familiariser avec ma voix, celle qui vous guidera tout au long de votre accompagnement.
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Etape 2 : nous convenons d’un rendez-vous
Après notre échange téléphonique, nous fixons ensemble un rendez-vous pour débuter votre accompagnement en toute sérénité.
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Etape 3 : première séance de 1h30 à 2h – 120€
Après un entretien pour mieux comprendre votre personnalité, vos habitudes et vos besoins, nous passerons à la pratique. Hypnose, olfactothérapie ou autre méthode adaptée : nous choisirons ce qui est le plus pertinent pour vous aider dès cette première séance.
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Etape 4 : séances suivantes si besoin 1h15-30 – 70€
Chaque personne étant unique, un suivi peut être proposé selon votre évolution et vos besoins. Ces séances complémentaires permettront de renforcer les bénéfices, d’ancrer les changements et d’ajuster l’accompagnement si nécessaire.
L’hypnose et les thérapies complémentaires ne remplacent pas un suivi médical. En cas de traitement, consultez votre médecin avant d’entamer toute démarche.