Gestion de la douleur
🌀 Hypnoanalgésie : une méthode naturelle pour la gestion de la douleur
La douleur est une sensation désagréable qui peut rapidement peser sur le quotidien et nous gâcher la vie.
C’est souvent lorsqu’on souffre qu’on prend conscience de l’importance d’être bien, tout simplement.
🌿 Une alternative naturelle et efficace
L’hypnose analgésique est une technique qui permet de réduire l’intensité de la douleur.
Migraineuse avec aura depuis mes 14 ans, j’ai longtemps cherché à lutter contre la douleur.
Avec l’expérience et grâce à la thérapie, j’ai compris qu’il ne servait à rien de la combattre, mais plutôt de l’accompagner et de l’apprivoiser.
🧘♀️ L’auto-hypnose : vers l’autonomie
C’est ce que je souhaite vous transmettre à travers l’auto-hypnose.
Mon objectif ? Vous aider à mieux gérer vos crises, mais surtout vous rendre autonome lorsque cela se produit.
Quoi de mieux que de savoir agir soi-même, au bon moment ?
🔬 Dans quels cas utiliser l’hypnoanalgésie ?
Cette pratique est déjà utilisée en dentisterie, mais également dans de nombreux autres domaines, car elle a fait ses preuves.
Elle aide à mieux gérer le stress et à canaliser votre énergie là où elle est réellement utile.
💡 Attention : l’hypnose ne supprime pas la douleur, car cette dernière reste un signal essentiel du corps.
Le but est d’apprendre à tolérer, à prendre du recul, à diriger votre attention ailleurs, et ainsi apaiser les tensions.
✨ Applications concrètes :
- Migraines
- Douleurs féminines : endométriose, règles douloureuses, accouchement (gestion du travail, réduction du temps)
- Douleurs chroniques : fibromyalgie, arthrose… pour un meilleur bien-être émotionnel et psychologique
- Examens médicaux stressants : IRM, prises de sang, etc.
- Chez les enfants et les adultes : pour calmer l’anxiété et réduire les sensations désagréables
🧠 Ce que dit la science
Des études ont démontré les effets bénéfiques de l’hypnose sur le cerveau.
Mais c’est un travail d’équipe :
🧑⚕️ 50 % du praticien
🙋 50 % de vous !
Mon plus, je peux vous proposer aussi d’autres techniques les huiles, les pierres.
Comment ça se passe ?
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Etape 1 : appel téléphonique
Ce premier contact est essentiel. La voix joue un rôle clé en hypnose, tant pour vous que pour moi. Cet échange permet d’instaurer une première connexion et de vous familiariser avec ma voix, celle qui vous guidera tout au long de votre accompagnement.
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Etape 2 : nous convenons d’un rendez-vous
Après notre échange téléphonique, nous fixons ensemble un rendez-vous pour débuter votre accompagnement en toute sérénité.
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Etape 3 : première séance (1h15-30)
Après un entretien pour mieux comprendre votre personnalité, vos habitudes et vos besoins, nous passerons à la pratique. Hypnose, olfactothérapie ou autre méthode adaptée : nous choisirons ce qui est le plus pertinent pour vous aider dès cette première séance.
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Etape 4 : séances suivantes si besoin
Chaque personne étant unique, un suivi peut être proposé selon votre évolution et vos besoins. Ces séances complémentaires permettront de renforcer les bénéfices, d’ancrer les changements et d’ajuster l’accompagnement si nécessaire.
L’hypnose et les thérapies complémentaires ne remplacent pas un suivi médical. En cas de traitement, consultez votre médecin avant d’entamer toute démarche.